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쇼트 프로그램


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||<tablealign=center><tablebgcolor=#3c3b6e,#141425><tablebordercolor=#3c3b6e,#141425><width=45%>
파일:피겨 스케이팅 픽토그램.svg파일:피겨 스케이팅 픽토그램 다크.svg
||피겨 스케이팅
프로그램
||
||<table width=100%><table bordercolor=#3c3b6e,#141425><table bgcolor=#fff,#1c1d1f><tablecolor=#373a3c,#fff><width=1000><|2><bgcolor=#3c3b6e,#141425> 싱글 & 페어 & 싱크로 ||<width=70%>쇼트 프로그램SP ||
프리 스케이팅FS
아이스 댄스 & 솔로 댄스리듬 댄스RD
프리 댄스FD
교체 된 프로그램
싱글 컴펄서리 피겨
아이스 댄스 컴펄서리 댄스CD, 오리지널 댄스OD, 쇼트 댄스SD

1. 소개2. 설명3. 현재 세계신기록
3.1. 남자 싱글3.2. 여자 싱글3.3. 페어3.4. 싱크로3.5. 그 외 세계신기록
4. 필수 요소
4.1. 싱글 스케이팅4.2. 페어 스케이팅4.3. 싱크로나이즈드 스케이팅

1. 소개

간략하게 SP라고 축약하기도 하는 쇼트 프로그램은 싱글, 페어, 싱크로나이즈드 스케이팅에서 시행하는 프로그램이다. 짧은 시간 동안 적절한 난이도의 필수 기술 요소를 놓고 순위를 가리며, 따라서 과도하게 난이도가 높거나 낮은 기술 요소를 수행할 수 없다. 싱글, 페어에서는 7개의 필수 요소를 수행해야 하고, 싱크로에서는 5개의 필수 요소를 수행한다.

2. 설명

쇼트 프로그램은 프리 스케이팅과 함께 남자 싱글, 여자 싱글, 페어 스케이팅에서 시행하는 프로그램이다. 쇼트 프로그램은 싱글 스케이팅에서 1973년에 추가되었고, 1990년에 컴펄서리 피겨가 없어지기 전까지 프리 스케이팅과 함께 세 개의 프로그램 구성요소였다. 페어 스케이팅에선 1963 유럽선수권과 1964 세계선수권, 그리고 1968 그르노블 동계올림픽에서 각각 처음 시행되었다. 쇼트 프로그램은 프리 스케이팅 전에 시행되어야 하고, 주니어와 시니어 선수들 모두 약 2분 50초 동안 수행한다. 가사가 들어간 음악은 2014-15 시즌부터 사용이 가능해졌고, 올림픽에선 2018 평창 동계올림픽에 처음 시행되었다.

컴펄서리 피겨라는 종목이 있던 다른 종목들과는 달리 페어 스케이팅에선, ISU가 필수 요소로 쇼트 프로그램을 도입하기 전까지 1960년대 초기까지는 쇼트 프로그램이 없었다. 작가인 엘린 케스텐바움에 따르면, 싱글 스케이팅에서의 쇼트 프로그램은 페어의 쇼트 프로그램을 본떠서 도입되었고, 1990년에 컴펄서리 피겨가 없어지며 싱글 종목과 페어는 프로그램 구성이 같아지게 되었다.

3. 현재 세계신기록

3.1. 남자 싱글

쇼트 프로그램 세계신기록
종목 선수 점수 대회
시니어 파일:미국 국기.svg 네이선 첸 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 113.97
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 63.42
PCS 48.40 }}}}}}}}} 2022 베이징 동계올림픽
주니어 파일:미국 국기.svg 일리야 말리닌 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 88.99
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 48.06
PCS 40.93 }}}}}}}}} 2022 주니어 세계선수권

3.2. 여자 싱글

쇼트 프로그램 세계신기록
종목 선수 점수 대회
시니어 파일:러시아 국기.svg 카밀라 발리예바 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 87.42
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
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주니어 파일:러시아 국기.svg 알료나 코스토르나야 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 76.32
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 43.43
PCS 32.89 }}}}}}}}} 2018-19 JGP 파이널

3.3. 페어

쇼트 프로그램 세계신기록
종목 선수 점수 대회
시니어 파일:중국 국기.svg 쑤이원징 / 한충 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 84.41
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 45.96
PCS 38.45 }}}}}}}}} 2022 베이징 동계올림픽
주니어 파일:러시아 국기.svg 아폴리나리아 판필로바 / 드미트리 릴로프 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 73.71
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 43.02
PCS 30.69 }}}}}}}}} 2020 주니어 세계선수권

3.4. 싱크로

쇼트 프로그램 세계신기록
종목 선수 점수 대회
시니어 파일:핀란드 국기.svg 헬싱키 로케츠 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 82.76
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 44.93
PCS 37.83 }}}}}}}}} 2022 세계선수권
주니어 파일:미국 국기.svg 팀스 엘리트 주니어 {{{#!wiki style="margin: -0px -10px -5px; min-height: 26px"
{{{#!folding 77.95
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
<colbgcolor=#ffffff,#1c1d1f> TES 42.99
PCS 34.96 }}}}}}}}} 2024 CS PGE 헤벨리우스 컵

3.5. 그 외 세계신기록

  • 시니어 선수들의 쇼트 프로그램 세계신기록은 아래의 문서를 참고하십시오.

1차 신채점제

2차 신채점제

  • 주니어 선수들의 쇼트 프로그램 세계신기록은 아래의 문서를 참고하십시오.

1차 신채점제

2차 신채점제

4. 필수 요소

4.1. 싱글 스케이팅

쇼트 프로그램 필수 요소
남자 싱글 여자 싱글
4+3 or 4+2 or 3+3
or 3+2 컴비네이션 점프
3+3 or 3+2 컴비네이션 점프
단독 쿼드러플 or 트리플 점프 단독 트리플 점프
2A or 3A
플라잉 스핀[1]
체인지 풋 원 포지션 스핀[2] 원 포지션 스핀[3]
체인지 풋 컴비네이션 스핀[4]
스텝 시퀀스
{{{#!wiki style="margin: 0 -11px -5px; min-height: calc(1.5em + 5px)"
{{{#!folding [ 구성 펼치기 • 접기 ]
{{{#!wiki style="margin: -5px -1px -11px"
* 4F(쿼드러플 플립)
  • 3A(트리플 악셀)
  • CCSp(체인지 풋 카멜 스핀)
  • 4Lz-3T x(쿼드러플 러츠-트리플 토룹 컴비네이션)
  • StSq(스텝 시퀀스)
  • FSSp(플라잉 싯 스핀)
  • CCoSp(체인지 풋 컴비네이션 스핀)

네이선 첸의 2021-22 시즌 구성
* 3A(트리플 악셀)
  • 3Lz-3T(트리플 러츠-트리플 토룹 컴비네이션)
  • FCSp(플라잉 카멜 스핀)
  • 3F(트리플 플립) x
  • CCoSp(체인지 풋 컴비네이션 스핀)
  • StSq(스텝 시퀀스)
  • LSp(레이백 스핀)

히구치 와카바의 2021-22 시즌 구성
x: 후반 가산점 }}}}}}}}}

위의 내용이 남자 싱글과 여자 싱글 선수들이 쇼트 프로그램에서 수행할 수 있는 기술이다. 7개의 필수요소를 반드시 행하여야 하며, 이를 미충족 할시 필수적으로 감점이 부여된다.

솔로 점프와 스핀은 모두 다른 것으로 수행해야 한다. 컴비네이션 점프는 같거나 다른 더블, 트리플 또는, 시니어 남자의 경우, 쿼드러플 점프로 구성된다. 즉, 4Lz+3T, 4T, 3A[5] 나 3T+3T, 3Lo, 2A 구성은 가능하지만, 3T+3T, 3T, 2A 나 3F+3T, 3T, 2A는 안 된다.[6] 개별 점프마다 부여되는 기초점을 기본으로 받아가되[7], 수행 난이도에 따라 가산점 및 감점을 받을 수 있다. 스핀과 스텝은 규정에 따라 레벨1 부터 레벨4 사이의 점수를 받게 된다.

시니어와 주니어 남녀 싱글 선수들이 위의 기술들을 수행하는 시간은 2분 40초이며 ±10초가 허용된다. 그리고 1분 20초가 지난 이후에 수행한 마지막 점프만 기초점으로 원래의 것의 1.1배를 부여받는다.

쇼트 프로그램의 경우 규정요소가 보다 깐깐해 실수시 점수를 크게 잃을 수 있다. 예를 들어 2009 로스텔레콤 컵에서 아사다 마오가 3A-2T, 3F, 2A를 계획했다가 2A<[8], 3F, 2A의 실행을 보였는데, 그 결과 앞 점프는 3-2의 형식을 갖추지 못해 GOE-3점 판정을 받아, 싱글점프군 팩터에 맞춰 기본점인 0.8점에서 0.5점이 감점, 0.3점을 챙기게 되었으며 후반부 더블 악셀은 동일 점프 중복 수행으로 아예 0점처리 되었다.

주니어 선수들은 단독 점프와 플라잉 스핀에서 매 시즌마다 ISU에서 특정 점프와 스핀을 수행하도록 지정을 한다. 2018-19 시즌은 더블 또는 트리플 플립과 플라잉 카멜 스핀, 2019-20 시즌은 더블 또는 트리플 과 플라잉 싯 스핀이 필수 요소이다.
2025-26 시즌 주니어 쇼트 프로그램 필수 요소
남자 여자
2A 또는 3A 2A
2Lo♤ 또는 3Lo♤
3+2 또는 3+3 COMBO 2+2 또는 3+2 또는 3+3 COMBO
FSSp♤
CCSp♤[9] LSp 또는 CSp♤
CCoSp[10]
StSq
시즌별로 상이한 요소에 ♤표시를 붙였으며, 최근 4시즌간의 과제 변천은 다음과 같다.
<rowcolor=white> 2022-23 2023-24 2024-25 2025-26
단독 과제 점프
남녀 2Lo 또는 3Lo 2Lo 또는 3Lo 2F 또는 3F 2Lo 또는 3Lo
플라잉 스핀
남녀 FCSp FSSp FCSp FSSp
원 포지션 스핀
CSSp CCSp CSSp CCSp
LSp 또는 SSp LSp 또는 CSp LSp 또는 SSp LSp 또는 CSp
2017-18 시즌까지는 2018 평창 동계올림픽 여자 싱글 챔피언인 알리나 자기토바처럼 모든 점프를 1분 25초 이후에 수행해서 가산점을 최대로 획득할 수 있는 전략이 가능했지만, 2017-18 시즌이 끝난 후 ISU 총회에서 룰이 개정되었다.

4.2. 페어 스케이팅

쇼트 프로그램 필수 요소
2022-23 시즌 2023-24 시즌 2024-25 시즌 2025-26 시즌
백워드 인사이드 데스 스파이럴 포워드 인사이드 데스 스파이럴 백워드 아웃사이드 데스 스파이럴 백워드 인사이드 데스 스파이럴
5그룹 리프트 3그룹 리프트 4그룹 리프트 5그룹 리프트
더블 or 트리플 트위스트 리프트
더블 or 트리플 스로우 점프
더블 or 트리플 사이드 바이 사이드 점프
체인지 풋 컴비네이션 스핀
스텝 시퀀스
[ 페어 구성 예시 ]
* 3Tw(트리플 트위스트 리프트)
  • 3S(트리플 살코)
  • 3LoTh(스로우 트리플 룹)
  • 5ALi(5그룹 악셀 리프트)
  • BiDs(백워드 인사이드 데스 스파이럴)
  • CCoSp(체인지 풋 컴비네이션 스핀)
  • StSq(스텝 시퀀스)

4.3. 싱크로나이즈드 스케이팅


[1] 발 바꾸지 않으며, 원 포지션으로 구사해야한다.[2] 체인지 풋을 1회만 할 것[3] 발 바꾸지 않음[4] 체인지 풋을 1회만 할 것[5] 4T과 3T는 같은 종류의 점프이지 같은 점프가 아니다.[6] 점프는 시행 순서되로 고려된다. 이 경우 두번째 점프인 트리플 토룹이 카운트 되지 않는다.[7] 회전부족, 롱엣지 여부에 따라 기본점이 조정되기도 한다.[8] 3A-2T를 시도했으나 2A의 회전수조차 맞추지 못해 2A< , 즉 싱글 악셀의 점수인 0.8점을 챙겨갔으며 투풋이었기 때문에 연결점프를 붙이지 못했다. 만약 첫 점프 실패 이후 3F-2Lo, 3Lo 혹은 3F, 3Lo-2Lo 정도로 구성을 바꿨다면 7점 이상 더 얻을 수 있었을 것이다.[9] 체인지 풋은 1회만 한다.[10] 체인지 풋은 1회만 한다.